お産に向けて心と体を調整したいママにおすすめ！石川県野々市市のマタニティーヨガなら、少人数専門ヨガスタジオSun-Hi（サンハイ）にお任せ♪
妊娠中の体に無理のないポーズでゆったりペースのプログラム!!

マタニティヨガは妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すプログラムです。
ヨガに大切なのが呼吸です。呼吸に合わせ大きなお腹でも気持ち良く出来るアーサナばかりなので、ヨガ初心者でもお腹の赤ちゃんと楽しんでいただけます(*^^)v

マタニティヨガのアーサナをとることで、腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状の予防・改善法や、お産の姿勢の練習が自然に身につきます。
ヨガで学んだ呼吸法とリラックス法はお産の時に役立ちますよ(*^-^*)

Sun-Hi（サンハイ）スタジオでは、仲の良いいお友達・カップル・親子など、貸し切りレッスンだからできる、様々なニーズにお応えしたレッスンを行っております。さらに、都度払いだから無理なく自分のペースで通えるのも嬉しいですね♪