こんにちは☺今回はローホットヨガを紹介していきます♪

お客様の中でホットヨガを体験したことのある方から「ホットヨガの汗はさらさらしていたのに、ローホットヨガの汗はベタベタしているのはなぜ？」という質問をよく頂きます。

はい！とっても良い質問です(‘ω’)

実はこの違いは発汗する汗腺の違いによるものなのです。

人の汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の２種類があります。ホットヨガは「エクリン腺」から。ローホットヨガは「アポクリン腺」から発汗します。

ホットヨガ「エクリン腺」からの汗：サラサラしている、無臭、体温調整の役割、主な成分は水、汗口という器官から出る。、、、ん？？はい！ここでお気づきの方もいるかと思いますが、そう、それは紛れもなく水分がでているだけなのです。もちろんホットヨガにも様々な効果効能がありますが、本当に老廃物を排出するためには、ホットヨガのすぐにかける汗だけでは足りないのです。

一方ローホットヨガの「アポクリン腺」からの汗：ドロドロしている、においがある、水以外に塩分、脂肪、タンパク質やアンモニアなどを含む、毛穴から出てくる。、、、わぉ！まさに体の中の毒素を出しているじゃありませんか☆これこれ、大人女子が求めていたデトックスはこっちよね～。見た目じゃないの、内側からっていうのが大事よね～。はい、いかがでしょうか。排出される汗の違いでご自分に必要な汗が何なのかお分かりいただけたでしょうか。

キレイぶっても、大人の身体は年々老廃物がたまっていきます。そのまま、ほったらかしだと汚身体となり、肌のくすみ、できもの、疲れやすい、不調を感じる、その他etc、、、、。嫌だ～！そうならない為に定期的にローホットヨガに通うという選択を選んでみませんか？一度体験して頂ければ、その良さを体験できるはず☆

体験できるのは、石川県野々市市役所のすぐ近く「オーガニック専門サロンSORI」の中にあるヨガスタジオ「Sun-Hi」です。ぜひ一度お越しください♪