お知らせ

メンズヨガ始めました(^O^)

「ヨガ」と聞いて女性だけがやるものだと思っている人がいたらそれはもったいない考えです。最近男性スポーツ選手の間でもヨガが大いに注目されています。ヨガには柔軟性を高めるだけではなく、インナーマッスルを鍛えたり精神統一を図ったりする効果があります。ヨガを通じて心身を鍛え、日頃のストレスを解消していきましょう！

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