石川県野々市市にある少人数制のスタジオ『Sun-HI』は、ヨガ・ダイエット・トランポリンができるスタジオでそ。

・ヨガ　
グループレッスンは最大３名までとプライベート感覚でヨガができます。さらに、貸し切りレッスンではご家族・お友達などの親しい方のみなので、リラックスした空間で楽しくヨガができます。レッスン内容は、ひとり一人に合わせたオーダーメイドレッスン！一人一人と向き合い、一つ一つの動きを丁寧に、そして大切に想いを込めてレッスンを行っているんです(*^-^*) 運動不足解消や体質改善に効果的なヨガ☆ さらに！ローホットヨガスタジオだから心地よく汗がかけて、ストレス＆運動不足解消にもつながります！

・トランポリン　トランポリンは子供だけの習い事とだと思っていませんか？？
トランポリン教室『Sun－Hi（サンハイ）』では、大人も、子供も通えるトランポリン教室です。
貸し切りのレッスンだから、一人ひとりに合わせたレッスン内容で、無理なく楽しく通えます。大人の方は趣味・ダイエット・体づくりに、お子様には習い事として、もちろん初心者の方も大歓迎！
トランポリンは脂肪を燃焼するだけでなく、体中の筋肉へ刺激を与える事ができます。一見、イメージが無いかもしれませんが、トランポリンは全身の筋肉を必要とするため、無駄なく体中を鍛えることができます。特に下半身への刺激はかなり高いため、ヒップアップや足の引き締めなどダイエット効果が期待できます。同時に上半身もバランスを取るために、無意識のうちに使われるため、体幹を引き締める事ができますよ(*^-^*)
楽しく跳ぶことで、普段では味わえない無重力感を味わえ、ストレス開放にもつながります♪さあ！トランポリンをはじめましょう(^_-)-☆

体験は随時受付中。ご予約はお電話、メール、ネットからお待ちしています。