11月に入りすっかりと涼しくなりましたね～

さて前回に続き、石川県能美市の「ギャラリー結」さんで【禅×ヨガ～心と体の和みタイム】のレッスンを行います！
どなたでもお気軽にご参加頂ける内容で、ギャラリー結さんのドリンクが一杯ついてくるとってもお得な内容(^^♪
日時：11月23日（金・祝）　11時～（45分間のレッスン）
場所：ギャラリー結（石川県能美市泉台南23）九谷陶芸村資料館前
服装：あぐらがかけて、腕が上がる服装
持ち物：汗拭きタオル、ヨガマット（無料貸し出し有り）

禅＆ヨガ＆瞑想＆マインドフルネスを取り入れたレッスンを体験をしてみませんか(^_-)-☆
ご予約、お問い合わせはメールメッセージで受け付けています♪

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