９月の実施日

　１（日）、７(土)、１４（土）、２１(土)、２２（日）、２８（土）

①16：00～16：30（30分間）￥1,000、　②16：45～17：15（30分間）￥1,000

服装：あぐらがかけて、腕が上がる服装　※お腹を出すファッションやノースリーブ等の肩が出る、露出の多い服装はご遠慮頂いています。

持ち物：飲み物、汗拭きタオル

予約：ご予約は不要です。レッスン開始の5分前までに『禅×ヨガ』の受付にお越しいただき、受付をしてください。（受付はレッスン開始の1０分程前から行います）

レッスン場所：〒920-0964　 石川県金沢市本多町3-1-30 　「石浦神社」