神社拝殿で『禅×ヨガ』

兼六園・21世紀美術館すぐそば、金沢の中心にある「石浦神社」さんの拝殿で『禅×ヨガ』を行っています。

『禅』とは、、、

禅とは物事の真実の姿、あり方を見極めて、これに正しく対応していく心のはたらきを調えることを目指すものです。そして坐ることによって身体を安定させ、心を集中させることで身心の調和をはかります。

『禅×ヨガ

禅の教えはヨガに通ずるものが多くあります。禅とヨガの特徴を組み合わせ、『禅』で自分自身を見つめ『ヨガ』で心と体を開放し、心身にとって心地の良い時間を楽しんでいただけます。地元の方、観光の方、海外の方、老若男女問わず誰でも参加頂けるプログラムで、毎回好評の声をいただいてます。金沢で禅、ヨガ、瞑想、マインドフルネスを体験してみませんか。

レッスン場所:〒920-0964  石川県金沢市本多町3-1-30  「石浦神社」

レッスン曜日・時間・料金 

土・日の不定期開催

8月の実施日 4(日)、10(土)、11(日)、17(土)、18(日)、25(日)

①16:00~16:30(30分間)¥1,000、 ②16:45~17:15(30分間)¥1,000

服装:あぐらがかけて、腕が上がる服装 ※お腹を出すファッションやノースリーブ等の肩が出る、露出の多い服装はご遠慮頂いています。

持ち物:飲み物、汗拭きタオル

予約:ご予約は不要です。レッスン開始の5分前までに『禅×ヨガ』の受付にお越しいただき、受付をしてください。(受付はレッスン開始の10分程前から行います)

お問い合わせの上お越しください。

メール

電話

090-5689-6866 【9:00~20:00】

※メールはスタッフが確認次第、返信させていただきます。電話に出られない時は、折り返し連絡いたします。

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